Der BLSV-Entspannungstrainer Thomas Zernak und Waldenthusiast Michael Schneider laden zu einem besonderen Waldbaden-Erlebnis im Naturpark Steinwald ein. Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, hat positive Effekte auf Stress und hohen Blutdruck und kann den Schlaf verbessern. Die Teilnehmer tauchen in den Wald ein, um die wohltuenden Duftstoffe der Bäume, die Terpene, zu erleben. Auf einer Strecke von etwa 4 Kilometern und einer Dauer von 3,5 Stunden werden Achtsamkeitsübungen in Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille angeboten. Atemübungen und Meditationssequenzen runden das Programm ab.

Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldungen sind bei Michael Schneider über den Naturpark Steinwald unter Telefon 09634/70 79 013 oder per E-Mail an info@naturpark-steinwald.de möglich. Folgende Termine stehen zur Auswahl: Samstag, 7. Juni, 14 Uhr, Glasschleif mit Bewirtung; Samstag, 5. Juli, 14 Uhr, Glasschleif mit Bewirtung; Samstag, 19. Juli, 14 Uhr, Schlehenberg; Samstag, 13. September, 14 Uhr, Glasschleif mit Bewirtung; Samstag, 11. Oktober, 14 Uhr, Schlehenberg.