In einem 8-teiligen Kurs werden Entspannungsmethoden vorgestellt, die zu mehr Ruhe und einem besseren Umgang mit Stress führen. Teilnehmende haben die Möglichkeit, sowohl die Progressive Muskelentspannung als auch das Autogene Training kennenzulernen. Der Kurs beginnt am Dienstag, 11. März 2025, um 18 Uhr und findet im Saal des Ehemaligen Landratsamtes, Karlsplatz 29, in der Volkshochschule Eschenbach statt.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter: www.vhs-eschenbach.de.