Der BLSV-Entspannungstrainer Thomas Zernak und Waldenthusiast Michael Schneider laden zu einem besonderen Waldbaden-Erlebnis im Naturpark Steinwald ein. Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, hat positive Effekte auf Stress und Blutdruck und kann den Schlaf verbessern. Die Teilnehmer tauchen in die Welt der Terpene ein, die Duftstoffe der Bäume, die ihre wohltuende Wirkung entfalten. Auf einer Strecke von etwa 4 Kilometern und einer Dauer von 3,5 Stunden werden Achtsamkeitsübungen wie Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen und Stille angeboten. Atemübungen und Meditationssequenzen runden das Programm ab. Die Teilnahme kostet 25 Euro. Anmeldungen sind bei Michael Schneider über den Naturpark Steinwald unter Telefon 09634/70 79 013 oder per E-Mail an info@naturpark-steinwald.de möglich. Der nächste Termin ist am Samstag, 19. Juli, bei Schlehenberg. Weitere Termin in diesem Jahr: 13. September, 14 Uhr, Glasschleif mit Bewirtung und 11. Oktober, 14 Uhr, Schlehenberg.