Am Mittwoch, 30. April, um 19 Uhr findet beim katholischen Frauenbund im Pfarrsaal des Kettelerhauses, Kettelerstraße 21, in Sulzbach-Rosenberg ein Vortrag zum Thema „Richtiges Atmen mit FE“ statt.
Atmen heisst Leben. Viele Menschen nutzen nicht das volle Potential dieser Lebenskraft - sie atmen zu kurz, zu schnell, zu oberflächlich. Durch zu langes Sitzen, Bewegungsmangel, ungesunde Körperhaltung und Stress kann sich die Atmung verschlechtern. Über einen längeren Zeitraum schleichen sich Gewohnheiten ein, die zu einer verminderten Atemqualität und zu Krankheiten führen kann.
Mittels der Funktionellen Entspannung (kurz FE) wollen wir den eigenen Atem spielerisch erkunden, bewusst wahrnehmen und verändern. So kann der Körper mehr Sauerstoff aufnehmen, Stress und Spannungen im Körper- und im Nervensystem können sich lösen und wir dürfen die Heilkraft des Atems voll ausschöpfen und genießen.

Referentin: Maria Boßle - Lehrbeauftragte für Funktionelle Entspannung der A.F.E.