„Gesund aktiv älter werden”, so lautete das Thema der jüngsten Sitzweil im Informations- und Begegnungszentrum Schafferhof Konnersreuth. Martina Oppl aus Leugas hatte dazu einige Übungen mitgebracht, die von den zahlreichen Besuchern eifrig mitgemacht wurden. Die Übungsleiterin gab Anregungen, wie man sich sein eigenes Trainingsprogramm aufstellen und in seinen Tagesablauf einbauen kann. Hält man sein Programm durch, kann man großen Gewinn aus den Übungen ziehen. Gleichgewicht, Muskelkraft in den Beinen, allgemeine Fitness und das eigene Wohlbefinden kann dadurch verbessert werden. Die Gäste trainierten aber nicht nur ihre Muskeln. Bei Kaffee und Kuchen gab es interessante Gespräche und Erfahrungsaustausch.

Als die Besucher gegen 17:00 Uhr den Heimweg antraten, war man sich wieder mal einig: es war ein schöner Nachmittag im Schafferhof.