Beim Monatstreff der Weiherhammerer Senioren konnte Teamleiterin Edeltraud Helgert Doris Völkl von der Atemkraftstelle begrüßen. In einer sehr lockeren und kurzweiligen Stunde erfuhren die Besucher, dass unser Atem mehr kann als Luft in den Körper zu bringen, Stress abbauen, beruhigen, Organe belüften und anregen und vieles mehr. „Wichtig ist nur die richtige, bewusste Atmung, die wir als Erwachsene oft vergessen“ betonte die Waldthurnerin. Die Bauchatmung, Übungen zur „Feuerlöschatmung“, „Bienenatmung“ oder die 4-7-8-Atmung waren nur ein paar Beispiele. Auch Singen ist ein hervorragendes Atemtraining, das die Zwischenrippenmuskeln und das Zwerchfell kräftigt. Bei Kaffee und Kuchen tauschten sich die Senioren noch lange aus und genossen den Nachmittag.