„Mit Pflanzenkraft in die kalten Jahreszeit“, unter diesem Motto fand ein gemeinsamer Herbstvortrag des OGV-Guteneck und OGV-Altendorf statt. Es gab bereits in der Vergangenheit einige Kooperationen beider Vereine und nun luden sie gemeinsam ins Gasthaus Vetterl ein. Zahlreiche Mitglieder folgten der Einladung und der Gastraum war gut besucht.
Die Vorsitzenden durften dazu recht herzlich Claudia Schmid aus Amberg willkommen heißen. Nach Bekanntgabe anstehender Termine zeigte Frau Schmid zur Einleitung allgemeine vorbeugende Maßnahmen für die kommende Saison wie angepasste Kleidung, Lüften, Spaziergänge oder Saunabesuche auf. Zur Stärkung des Körpers kommen Immunstimulanzen aus der Natur in Form von Teeaufguss wie Roter Sonnenhut, Griechischer Bergtee, zur Befeuchtung der Schleimhäute als Raumduft/Diffuser oder ein Abwehr- und Umgebungsspray auf Wacholderölbasis in Frage. Die Diplom-Biologin ging auf Erstmaßnahmen bei bereits vorliegenden Symptomen ein, welche abmildernd wirken können. Inhalation mit Kamille, Pfefferminze, Eukalyptus oder etwa eine selbst zubereitete Majoran-Salbe als wohltuende Pflege bei einer Schnupfennase. Salbei oder Kamille eignen sich zum Aufguss oder Eichenrinde, abgekocht oder als verdünnte Tinktur zum Gurgeln bei Halsschmerzen. Passend zur Jahreszeit wurden noch viele weitere Tipps wie zum Beispiel bei Magenproblemen, Kopfschmerzen oder Fieber gegeben. Die Referentin ging gerne auf Fragen ein, gab Hinweise für Badezusätze, das richtige Mischverhältnis und der richtigen Verwendung unter Berücksichtigung der Wirkungsweisen von Heilpflanzen, ob z.B. anregend oder beruhigend. Außerdem gab es im Anschluss noch eine Zusammenfassung mit Rezepten für das vorgetragene, unter anderem: Erdkammersirup, Bronchialöl als Kalt- oder Heißauszug oder die Zubereitung von Erkältungsbalsam.
Für ihren sehr interessanten Vortrag über die Power vieler Pflanzen, ihrer Verwendung als auch deren Grenzen, wurde Frau Schmid noch ein Präsent überreicht. Unterstützend mit dem Wissen der vielfältigen Möglichkeiten aus der Natur dürften die Zuhörer sicher gut gerüstet durch die kommende kalte Jahreszeit kommen.
Als Abschluss zum gemütlichen Beisammensein konnte noch der eingedeckte Heilpflanzen- Probentisch mit allen Sinnen getestet werden.